Séance individuelle

L’hypnose est une approche particulièrement efficace pour travailler avec les mécanismes inconscients qui influencent nos émotions, nos comportements et certaines réactions automatiques.

Car si tout n’était qu’une question de volonté, nous serions tous capables de changer instantanément.

En réalité, beaucoup de nos schémas sont ancrés à un niveau plus profond.
L’hypnose permet justement d’accéder à cet espace où il devient possible de transformer certains automatismes et de mobiliser des ressources souvent déjà présentes.

C’est l’approche centrale de mon travail.

Le coaching permet de clarifier une situation, de prendre du recul et d’identifier les leviers de changement.

Dans les séances, il sert souvent à :

• mettre de la clarté sur ce qui se joue

• identifier les schémas en place

• orienter le travail vers des solutions concrètes.

L’EFT est une méthode de régulation émotionnelle qui utilise une stimulation douce de certains points du corps.

Elle permet notamment de :

• diminuer l’intensité de certaines émotions

• apaiser les réactions de stress

• faciliter l’intégration de nouvelles perceptions ou ressources.

La kinésiologie est une approche psycho-corporelle qui permet d’explorer les réponses du système nerveux face à certaines situations de stress.

Elle offre une manière différente d’écouter le corps et de repérer certains blocages ou tensions qui ne sont pas toujours accessibles uniquement par le mental.

Cette approche viendra progressivement enrichir mon travail.